Spüre die Leichtigkeit des Seins

Über diese Woche
Ohne abgedrehte und akrobatische Variationen kannst du dich in dieser Woche auf dein Yoga und auf dich besinnen. Die Stunden sind dynamisch und kraftvoll, gemixt mit Elementen aus der Yogatherapie oder auch mal mit verbundenen Augen! Ohne Leistungsdruck und mit viel Spass kannst du dich hier mal gerne haben, nimm dir die Zeit, ganz gelassen bei dir und deinem Yoga anzukommen. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Vinyasa Flow
Hatha Yoga
Yin Yoga
Unterrichtssprache Deutsch
Über das Yoga
Die Yogastunden am Morgen sind erfrischend und energetisierend, die Abendklassen sind ruhig und entspannend. Sabine unterrichtet kraftvolles Yoga im dynamischen Stil, immer mit dem Fokus auf die anatomisch korrekte Ausrichtung. Mit viel Spass und Motivation gestaltet sie ihren Unterricht, um ihre Schüler immer wieder aus ihrer Komfortzone herauszuholen.

 

TAGESABLAUF
08.00  Yogapraxis (90 min)
11.00 Brunch
17.00 Yogapraxis (90 min) *
19.00 Dinner
*an vier Abenden

Am Mittwoch könnt ihr nach Yoga und Brunch euren yogafreien nachmittag genießen. Pool oder Strand, Shopping Trip nach Málaga oder Sight-Seeing in Granada? Mehr Impressionen zum WHAT TO DO hier. Am Abend laden wir euch zu einem Grillabend mit vegetarischen Leckereien und Fisch ein.

Am Anreisetag warten wir mit einem gemeinsamen Abendessen auf Euch, am Abreisetag frühstücken wir noch ein letztes Mal in der Casa Erica.

Über die Lehrerin

Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.“

SABINE PETERS besuchte 2005 ihre erste Yogastunde und bemerkte sehr schnell eine deutliche Verbesserung ihrer körperlichen Beschwerden und Verspannungen.
Zusätzlich taten ihr die reinigenden Atemtechniken und die Entspannung durch die Meditation gut.

Sabine blieb beim Yoga und absolvierte 2009 das Basic Diplom zur Yogalehrerin an der Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland, und im Sommer 2011 das Teacher Training bei Lance Schuler. Zusätzlich hat sie das 300+ Teacher Training bei Lance mit dem Schwerpunkt Yogatherapie abgeschlossen. Im August 2011 eröffnet sie ihr Studio Yoga PUR in Lübeck.

om


 

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