Entdecke die wunderschönen Geschichten hintern den Asanas und genieße eine fließende Praxis zu inspirierenden Klängen

Yoga stammt aus Indien und die Namen der Asanas gehen zurück auf Hindu-Mythen. Die zeitlosen Symbole in diesen Mythen bringen uns eine neue Perspektive, auch für unser heutiges Leben. In dieser Woche werden viele kleine Geschichten in die Yoga Klassen miteinfließen und eine weitere Ebene in unsere Praxis bringen.  Diese Geschichten sind sehr inspirierend und werden uns auch oft zum Lachen bringen.

 

Vinyasa Flow Yoga
Hatha Yoga
Acro Yoga & Chanting
Unterrichtssprache English

 

Über das Yoga

Ob du schon lange Yoga praktizierst oder Anfänger bist: in dieser Woche wirst du eine neue Perspektive auf deine Yoga Praxis und dich selbst erhalten.

Am Morgen wird die dynamische, fließende Vinyasa Flow Yoga Praxis deinen Körper wecken und wärmen. Am Nachmittag werden wir eine ruhigere, regenerativere Praxis erleben. Dabei werden wir unter anderem Pranayama, Acro-Yoga und Chanting zusammen praktizieren.

Tagesablauf
09.00 Vinyasa Flow Yoga Class (90 min)
11.00 Brunch
17.00 Yoga Workhop mit Pranayama, Acro Yoga und Chanting (90 min) *
19.00 Dinner
* an vier Abenden

Am Anreisetag warten wir mit einem gemeinsamen Abendessen auf Euch, am Abreisetag frühstücken wir noch ein letztes Mal in der Casa Erica.

Alle Erfahrungstufen sind willkommen und werden individuell betreut. Der Unterricht findet auf Englisch statt. Fleur spricht auch Dutch und Französisch sowie etwas Portugiesisch und Deutsch.

Über die Yogalehrerin

FLEUR war schon immer von Musik und Bewegung begeistert. Sie begann eine Karriere als professionelle Tänzerin. Auf einer Indienreise entdeckte sie Yoga für sich und entschied sofort für sich einen neuen Pfad einzuschlagen.

Fleurs Yogastunden sind ein Tanz durch die Yogaposen und ihre klaren Anleitungen sorgen dafür, dass du sicher von einer Position in die nächste gelangst. Sie unterrichtet voller Enthusiasmus und Leichtigkeit, sodass in ihren Yogastunden stets eine spielerische Atmosphäre herrscht.

Für mehr Informationen zu Fleur schaut euch auf ihrer Website um.

 

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