Was ist Yoga? Weisst du es?

YOGA ist ein großes Wort. Vielleicht hast du schon ein paar Stunden hinter dir, vielleicht auch schon unterschiedliche Yoga Stile ausprobiert. Aber irgendwie gibt es ja doch ziemlich viele unterschiedliche Ansätze und Richtungen.

Die Teilnehmer dieses Retreats werden besser verstehen, worin die Unterschiede der verschiedenen Yoga Stile liegen. Wir werden uns Zeit nehmen für die Ausrichtung und Wirkung verschiedener Asanas. Außerdem werden wir uns ausgewählten philosophischen Themen widmen. Ihr könnt ein interessantes und forderndes, aber vor allem ein lustiges Retreat erwarten. Am Ende werdet ihr euch sicherlich viel besser durch den YOGA Dschungel bewegen können!

Vinyasa Flow
Yin Yoga
Acro Yoga & Thai Massage Workshop
Teaching language English

Über das Yoga

Dieses Retreat richtet sich an Anfänger, aber auch an diejenigen, die sich mehr Tiefe und Hintergrundwissen für ihre Yogapraxis wünschen.

Die Vinyasa Flow Stunde am Morgen weckt Körper und Geist.  Am Nachmittag geht es etwas entspannter zu, zum Beispiel mit Yin Yoga oder Acro-Yoga am Strand.

The language of instruction will be English, but Mareille also speaks Dutch and a little German.

Schedule
08.30 Vinyasa flow yoga class (90 min)
10.30 Brunch
17.00 Yin yoga, acro yoga at the beach, yoga workshops (90 min) *
19.00 Dinner
*at four afternoons

Am Mittwoch könnt ihr nach Yoga und Brunch euren yogafreien nachmittag genießen. Pool oder Strand, Shopping Trip nach Málaga oder Sight-Seeing in Granada? Mehr Impressionen zum WHAT TO DO hier. Am Abend laden wir euch zu einem Grillabend mit vegetarischen Leckereien und Fisch ein.

Über die Lehrerin

MAREILLE kommt dieses Frühjahr schon das dritte Mal zu uns! Wir lieben sie, weil sie einfach tolle Yogastunden gibt, eine große Inspiration ist und mit ihrer positiven Lebenseinstellung Jeden mitreißt.

Sie absolvierte ihr 200 Stunden TT mit David Lurey in Brasilien im Jahr 2012. Zusätzlich lernte sie die Magie der Praxis von Yin Yoga und Thai-Yoga-Massage kennen, die sie als perfekte Begleiter zu ihrer Yoga-Praxis nutzt.
Ihre Klassen sind eine schöne Mischung aus Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin. Wir werden lernen unsere Grenzen zu respektieren und zu akzeptieren, während wir auf den Rhythmus unseres Atems hören. Mareille ist eine sehr zugängliche Lehrerin. Es fällt leicht ihr zu folgen. Ihre Klassen sind für alle Level geeignet.

Mareille hat bereits in vielen verschiedenen Surfcamps in Spanien und Marokko gearbeitet. Im Moment ist sie aber vor allem in Amsterdam, ihrer Heimatstadt, und unterrichtet dort. Für weitere Informationen über Mareille: www.mareille-yoga.nl.

Die Unterrichtssprache wird Englisch sein, aber Mareille spricht auch Niederländisch und ein bisschen Deutsch.

Fotos vom letzten Retreat mit Mareille findet ihr in unserer Gallery.

Tagesablauf
08.30 Yoga (90 min)
11.00 Brunch
17.00 Yoga (90 min) *
19.00 Dinner
*an vier Abenden

Am Mittwoch legen wir einen yogafreien Tag ein. Ihr könnt euch sonnen, die Umgebung erkunden, eine Wanderung machen oder Souvenirs in Málaga besorgen. Morgens wartet ein reichhaltiges Frühstücksbuffet auf euch, abends laden wir euch zu einem Grillabend mit vegetarischen Speisen und Fisch ein.

Am Anreisetag warten wir mit einem gemeinsamen Abendessen auf Euch, am Abreisetag frühstücken wir noch ein letztes Mal in der Casa Erica.

 

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