The joy of flow on inspiring music & exploring your body and mind.

Über diese Woche

In dieser Woche wird dir die Musik den Weg weisen. Lass dich von Musik berühren während deiner Yoga Praxis zu inspirierenden Klängen. Nimm Deinen Atem bewusst wahr und verstehe, wie er dich beeinflusst. Genieße die beruhigende Wirkung, die du durch die Bewegung nach dem Rythmus deines eigenen Atems erfahren wirst.

Vinyasa Flow
Hatha Yoga
Acro Yoga & Chanting
Unterrichtssprache English

 

Über das Yoga

Ob du schon lange Yoga praktizierst oder Anfänger bist: in dieser Woche wirst du eine neue Perspektive auf deine Yoga Praxis und dich selbst erhalten. Am Morgen wird die dynamische Praxis deinen Körper wecken und wärmen. Am Nachmittag werden wir eine ruhigere, regenerativere Praxis erleben. Dabei werden wir unter anderem Pranayama, Acro-Yoga und Chanting zusammen praktizieren.

Alle Erfahrungstufen sind willkommen und werden individuell betreut. Der Unterricht findet auf Englisch statt. Fleur spricht auch Dutch und Französisch sowie etwas Portugiesisch und Deutsch.

 

Tagesablauf
09.00 Morgen Yoga Flow (90 min)
11.00 Brunch
17.00 Yoga Workhop mit Pranayama, Acro Yoga und Chanting (90 min) *
19.00 Dinner
* an vier Abenden

Am Mittwoch könnt ihr nach der morgendlichen Yogastunde und dem täglichen Brunch die Sonne genießen oder auch einen kleinen Ausflug in die Umgebung machen, z.B. nach Málaga oder Granada. Am Abend laden wir euch zu einem Grillabend mit vegetarischen Speisen und Fisch ein.

Am Anreisetag warten wir mit einem gemeinsamen Abendessen auf Euch, am Abreisetag frühstücken wir noch ein letztes Mal in der Casa Erica.

 

Über die Lehrerin

FLEUR war schon immer von Musik und Bewegung begeistert. Sie begann eine Karriere als professionelle Tänzerin. Auf einer Indienreise entdeckte sie Yoga für sich und entschied sofort für sich einen neuen Pfad einzuschlagen. Ihre Yogastunden sind ein Tanz durch die Yogaposen und ihre klaren Anleitungen sorgen dafür, dass du sicher von einer Position in die nächste gelangst. Sie unterrichtet voller Enthusiasmus und Leichtigkeit, sodass in ihren Yogastunden stets eine spielerische Atmosphäre herrscht.

Für mehr Informationen zu Fleur schaut euch auf ihrer Webseite um.

 

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