Moringa superfood

Ayurveda – Kurz erklärt

SABINE GEISLER wird zusammen mit JINA OH das Yoga meets Ayurveda Retreat vom 10.- 17. Oktober 2015 als Ayurvedatherapeutin begleiten. Sabine ist praktische Ayurvedatherapeutin in der Ambulanz der Traditionellen Indischen Medizin in der Klinik Essen Mitte. Als Krankenschwester in diesem speziellen Bereich ist sie für die ayurvedische Ernährung der Patienten zuständig. Wir haben ihr fünf […]

Detox – Sinnvoll oder überbewertet?

Alle reden von Detox, trinken Rohkostsäfte und lassen sich massieren um Entgiftungsprozesse anzuregen. Was genau versteht eigentlich Sandra Winkens unter Detox? Sandra wird vom 23.- 30. Mai 2015 das Detox Yoga Retreat bei uns unterrichten und beschäftigt sich schon lange mit der Vielfalt der Ernährungtheorien, die der heutige Markt zu bieten hat. Hallo Sandra, was […]

Eine Playlist für deine Praxis. Yoga Musik.

Kirtan, Mantren, Instrumentelles oder soulige Tracks: viele Yogastunden werden von Musik begleitet. Auch bei uns auf den Retreats benutzen eigentlich alle Yogalehrer die Lautsprecher um ihrern ipod anzuschließen, wenn auch nicht in jeder Stunde, um meist ruhige, instrumentelle Yoga Musik abzuspielen.  Insbesonder in den Yogastunden, die in Fitnessclubs stattfinden, ist Musik eine wichtige Komponente. Nur […]

photo by Anne Steinbach

Erfahrungsbericht Yoga Retreat auf Lilies Diary

Anne Steinbach, Journalistin, Bloggerin und Co-Autorin bei Lilies Diary, war bei uns und hat ihre Erfahrungen in einem Artikel mit wunderschönen Bildern festgehalten. Wir freuen uns sehr, dass es ihr so gut bei uns gefallen hat und, dass Sie ihre Erfahrung mit ihren Lesern teilt. Hier gehts zum Artikel: http://www.lilies-diary.com/weg-mit-den-vorurteilen-sieht-ein-yoga-retreat-nicht-aus/  

roter smoothie rote beete

Grüne, rote, weisse Smoothies

Man bekommt sie mittlerweile in der ganzen Stadt, Lifestyleblogs sind voll von Rezepten und sogar die Kollegen wissen schon alles darüber: Grüne Smoothies. Auch wir haben uns anstecken lassen und uns einen dieser sogenannten Hochleistungsmixer zugelegt: den Omniblend. Wir lieben ihn. Er macht alles klein, sieht gut aus und ist verlässlich. Erfrischend und sättigend sind […]

Yoga Wasser Klang Festival 2014

Yoga Wasser Klang Festival 2014

Wir freuen uns schon sehr darauf nächstes Wochenende vom 29.- 31. August 2014 in Hamburg beim Yoga Wasser Klang Festival dabei zu sein! Währenddessen basteln wir noch an unserem kleinen Stand, hoffen auf gutes Wetter und stiften Euch an uns dort zu besuchen! Mehr Informationen zum Festivalprogramm mit zahlreichen Musikacts, Yogaklassen, Installationen und Ständen findet […]