Fliege mit uns unter dem blauen Himmel Andalusiens

Daten

26. Mai - 1. Juni 2019


Prices

ab 975 Euros


 

HIGHLIGHTS

  • 7 Tage in Andalusien am Meer
  • 6 Nächte Unterkunft in der Casa Erica
  • Aerial, Acro & Vinyasa Yogaklassen bei zwei Yogalehrerinnen
  • Meditation, Silent Walks
  • Inspirierendes Veganes Essen
  • Wanderung, Massagen & Smoothies (exklusive)

Retreat Sprache

  • Englisch

ÜBER DAS YOGA

Was kann mehr Spaß machen als eine Woche Aerial und Acro Yoga zu erkunden, um dich bewusster, mutiger und stärker zu fühlen, während du dich gleichzeitig in deinem Körper erdest?
In einer sicheren Umgebung wirst du in verschiedenen Aerial, Acro und Vinyasa Yogaklassen ermutigt deine Komfortzone zu verweitern und die Erfahrung des Lernens, Fallens und Loslassens zu geniessen.
Aeriel Yoga bringt traditionelle Yogaposen mit Aeriel Akrobatiktechniken zusammen in einem Tuch von der Decke hängend. In dem Nest der Seidentücher findest du Herausforderung, Leichtigkeit und Lockerheit.

 

Acro Yoga macht Spaß, da du deine Praxis durch gemeinsame Aktivität bereichern kannst. Mit einem Partner hast du die Chance zu Geben und zu Nehmen, Unterstützung anzubieten, unterstützt zu werden und Stärke und Feingefühl zu entwickeln - Lachen und Freude sind dabei meist garantiert.
Die Retreatgruppe wird in kleinere Gruppen unterteilt, um sicher zu gehen, dass jede/r die notwendige Aufmerksamkeit bekommt. Jede Klasse wird zusammen mit einem Mix aus Meditation, Mantren, Story und Atemübungen beginnen.
Du wirst diese Woche im Wind tanzen, dich mit der Erde unter deinen Füßen verbinden und das Freiheitsgefühl genießen, wenn du durch die Luft fliegst.

MAREILLE OUTSHOORN

Vinyasa Flow &
Yin Yoga Lehrerin

„We will learn to respect our boundaries and accept, as we listen to the rhythm of our breath. “

JULIA BAYR

Aerial & Hatha Yoga Lehrerin

„Yoga bewegt Körper und Geist. Und zwar nicht voneinander weg, sondern aufeinander zu.“

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CASA ERICA

Happy Place
& Retreat Venue

Zwischen Málaga und Nerja, direkt an der andalusischen Mittelmeerküste liegt die Casa Erica. Es gibt keine direkten Nachbarn und keinen Straßenlärm. Zum Strand ist es nur ein kurzer Fußweg von 800m.
Mehr Eindrücke von der Casa Erica

FOOD

Retreat Treats
Made with Love

Wir kochen ein kreatives, veganes Menü und probieren immer gerne neue Sachen aus. Es ist uns wichtig nährstoffreiche Zutaten zu verwenden und gleichzeitig die Umwelt und Tiere nicht zu belasten.
Mehr Eindrücke vom Essen

INFO

Einige Yogaklassen werden in 2 Gruppen stattfinden. Beide Gruppen werden die gleich Anzahl an Yogaklassen der verschiedenen Stile haben.

SONNTAG

Erster Transfer vom Flughafen Málaga zur Casa Erica ist um 12 Uhr, insgesamt 3 mal täglich.
Der Transfer ist optional and exklusive für 20€ pro Person und Richtung. Du kannst auch den Bus nehmen (2 Stunden).
 
14.30 _MITTAGESSEN
19.45 _ABENDESSEN
21.30 _OPENING CIRCLE

MONTAG

07.45 _PRE-YOGA SNACK
08.30 _MEDITATION
09.00 _ALL: VINYASA
10.45 _BRUNCH
 
14.30 _LIGHT LUNCH
17.30 _A:AERIAL B:VINYASA/ACRO
19.45 _DINNER
21.30 _KIRTAN

DIENSTAG

07.45 _PRE-YOGA SNACK
08.30 _MEDITATION
09.00 _A:VINYASA/ACRO B:AERIAL
10.45 _BRUNCH
 
14.30 _LIGHT LUNCH
17.30 _ A:AERIAL B:VINYASA/ACRO
19.45 _DINNER
21.00 _MOVIE NIGHT

MITTWOCH

07.45 _PRE-YOGA SNACK
08.30 _MEDITATION
09.00 _A:VINYASA/ACRO B:AERIAL
10.45 _BRUNCH
 
14.30 LIGHT LUNCH
15.00 _HIKE (30 € EXCL. & OPT.) 20.00 _DINNER

DONNERSTAG

07.45 _PRE-YOGA SNACK
08.30 _MEDITATION
09.00 _A:VINYASA/ACRO B:AERIAL
10.45 _BRUNCH
12.00 _MARKT IN TORRE DEL MAR
14.30 _LIGHT LUNCH
17.30 _A:AERIAL B:VINYASA/ACRO
19.45 _DINNER
21.30 _KIRTAN

FREITAG

07.45 _PRE-YOGA SNACK
08.30 _MEDITATION
09.00 _ALL: AERIAL
10.45 _BRUNCH
 
14.30 _LIGHT LUNCH
17.30 _ALL: SPECIAL FINAL CLASS
20.00 pm _PIZZA NIGHT

SAMSTAG

09.30 _FRÜHSTÜCK
 
Abreise bis 12 Uhr. Transfer von der Casa Erica zum Flughafen Málaga ab 8 Uhr bis 12 Uhr.
Der Transfer ist optional und exklusive für 20€ pro Person und Richtung. Du kannst auch den Bus nehmen (ca. 2 Stunden).

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