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August Stefanie Jacoba Intermediate Vinyasa Flow German Casa Erica, Spain Very dynamic Spain

Yoga Retreat mit Stefanie

Yoga Retreat

Intermediate ✺ 3- 9 Aug ✺ Casa Erica, Málaga, Spain

tba

 

 

 

 

 

Level

Mittelstufe. Du solltest eine regelmäßige Asana Praxis haben und Lust auf dynamische, fordernde Klassen.

Stefanie Jacoba 

Seeking for Depth & Truth. Holding Space as a Yoga Teacher. Lover of Human Beings & Dogs.

„Hi! Ich bin Stefanie und teile seit sechs Jahren meine Leidenschaft für das Unterrichten. Mit starken Vinyasa Flow Klassen möchte ich mit dir eine Auszeit vom Alltag nehmen. Meine Lehre dient der Vertiefung der Verbindung zwischen dem eigenen Körper und Seele sowie zu anderen Menschen. Durch die Kombination von integrativer Ausrichtung, Pranayama, Visualisierungen und meditativer elektronischer Musik unterstütze ich dich dabei, dein authentisches Selbst zu entfesseln. Ich habe den Unterricht von Dylan Werner immer als wertvolles Geschenk erlebt, deshalb habe ich mich entschlossen, 2019 sein 300h Advanced Teacher Training zu absolvieren und ich freue mich sehr, all meine Erkenntnisse und Erkenntnisse mit dir zu teilen. Lasst uns gemeinsam in unserer Praxis den Grundstein legen, um sich wieder ganz zu fühlen.“

Stefanie lebt in Wien und unterrichtet bei trbyoga.

Mehr über Steffi

Stefanie Jacoba

The most insightful spiritual teachings happen, when we feel open and safe.

retreat offerings
○ 6 nights at casa erica
○ 3 vegan meals per day & snacks
○ vinyasa yoga morning practice
○ meditation, pranayama
○ afternoon classes restorative/workshop style
○ hike on wednesdays
○ water, tea & coffee

not included
○ flight or train to Málaga
○ airport transfer to Casa Erica
○ massages, optional Workshops
○ travel insurance  (recommended)

investment
from 1150€ 

group size
18

please visit our faqs for infos about our corona policy, travel, airport transfer and much more.

a typical day

07.30 tea, coffee, fruit

08.30 yoga & meditation 

10.30 breakfast

reading 〰️ beach 〰️ pool 〰️ massage

15.00 lunch or snack

17.30 yoga

19.30 dinner

 

arrival day: check-in from 15.00,
afternoon snack, no yoga class,
19.30 dinner, 21.00 welcome circle 

departure day: no yoga class,
9.30 breakfast, check out until 11.00

 

all yoga equipment is available at our retreat location, as well as towels & bed linen. bring sturdy shoes or sneakers with a good grip sole for the hike & a beach/pool towel. we’ll let you know again what’s good to bring, a few days before your retreat.

check- in on thursday from 15:00, lunch snacks waiting for you // check- out on wednesday until 11:00 after breakfast

arrival & departure: group pick ups & drop offs will be organized for thursday from Málaga airport & Málaga city center. Vice versa for departure on wednesday. costs: 20€/person/way

we need a negative corona test (antigen or PCR) 48 hours prior to arrival via email. additionally we will test at check-in and during the retreat every guest needs to bring 6 self-tests. we ask participants during the week to take one or more tests for the groups safety.

Read more about our corona policy.

please take a look at our faqs or send us an email. Looking forward to hearing from you.

about the place

Casa Erica is where it all begun and where we host retreats since 2014. It is a home to us, which we love to share. Peacefully located on the coast of Andalusia, between Málaga and Nerja. The beach in walking distance.

What we love most about it are the pastel sunsets, the wild beaches and the laid back Andalusian mentality. Also our dog Alpha and cat Hanuman live here. More

© Yoga Spirit Circle 2022

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August Stefanie Jacoba Intermediate Vinyasa Flow German Casa Erica, Spain Very dynamic Spain

Inner Wisdom

Inner Wisdom

Intermediate ✺ 3- 9 Aug ✺ Casa Erica, Málaga, Spain

Hast du grundsätzlich Vertrauen ins Leben? Hörst du immer auf dein Bauchgefühl oder triffst du Entscheidungen eher zum Wohle der anderen? Achtest du deine Grenzen? Beim ‘Inner Wisdom Retreat’ mit Stefanie Jacoba üben wir, unserer eigenen, inneren Stimme wieder mehr Raum zu verschaffen, denn unser innerer Kompass kennt den Weg. Wir müssen uns nur daran erinnern.

Am Morgen erwarten dich energetisierende, fordernde Yoga Einheiten, um erst einmal ganz in den Körper und ins Fühlen zu kommen. In der Praxis testen wir spielerisch unsere eigenen Grenzen aus und schauen, wo wir Rückzug, Ruhe und Space brauchen und wo uns Verbindung und ein über Grenzen hinaus tasten gut tut. So baust du Stück für Stück mehr Verbindung zu deiner inneren Stimme auf und lernst, sie stärker zu achten und wahrzunehmen.

Auch der Atem verrät viel darüber, wie es uns auf mentaler und emotionaler Ebene geht und wie gut wir mit uns selbst in Verbindung stehen. Stefanie arbeitet mit verschiedenen Atemtechniken, um althergebrachte Atem-Muster aufzubrechen und zu mehr Fokus und Konzentration zu finden. So kann Platz für Neues entstehen.

Am Nachmittag erwarten dich entweder spielerische Skill Workshops, in denen du dich an herausfordernden Asanas üben und deinen körperlichen Horizont erweitern kannst, oder sanfte Einheiten, in denen wir mit passiven  Stretches und feinstofflichen Visualisierungs-Übungen zu einer klaren, inneren Ausrichtung finden können.

Level Mittelstufe. Du solltest eine regelmäßige Asana Praxis haben und Lust auf dynamische, fordernde Klassen.

Stefanie Jacoba 

Seeking for Depth & Truth. Holding Space as a Yoga Teacher. Lover of Human Beings & Dogs.

„Hi! Ich bin Stefanie und teile seit sechs Jahren meine Leidenschaft für das Unterrichten. Mit starken Vinyasa Flow Klassen möchte ich mit dir eine Auszeit vom Alltag nehmen. Meine Lehre dient der Vertiefung der Verbindung zwischen dem eigenen Körper und Seele sowie zu anderen Menschen. Durch die Kombination von integrativer Ausrichtung, Pranayama, Visualisierungen und meditativer elektronischer Musik unterstütze ich dich dabei, dein authentisches Selbst zu entfesseln. Ich habe den Unterricht von Dylan Werner immer als wertvolles Geschenk erlebt, deshalb habe ich mich entschlossen, 2019 sein 300h Advanced Teacher Training zu absolvieren und ich freue mich sehr, all meine Erkenntnisse und Erkenntnisse mit dir zu teilen. Lasst uns gemeinsam in unserer Praxis den Grundstein legen, um sich wieder ganz zu fühlen.“

Stefanie lebt in Wien und unterrichtet bei trbyoga.

Mehr über Steffi

Stefanie Jacoba

Verschaffe deiner inneren Stimme mehr Gehör, lerne offen & sanft deine eigenen Grenzen kennen & finde in der community mit Gleichgesinnten zurück zum Vertrauen.

retreat offerings
○ 6 Nächte in Casa Erica
○ 9 Yoga Sessions
○ veganes Essen 3 Mal/Tag
○ Vinyasa Yoga am Morgen
○ Meditation, Pranayama
○ nachmittags Asana & Relaxing Workshops
○ Wanderung nach Maro
○ Wasser, Tee & Kaffee

nicht inkludiert
○ Flug oder Zug nach Málaga
○ Flughafentransfer zur Casa Erica
○ Massagen, optionale Workshops
○ ein Abendessen im Restaurant
○ Reiserücktrittsversicherung (empfohlen)

investment
from 1150€

group size
18

Bitte ließ unsere faqs bei Fragen oder schreib uns.

a typical day

07.30 tea, coffee, fruit

08.30 yoga & meditation 

10.30 breakfast

reading 〰️ beach 〰️ pool 〰️ massage

15.00 lunch or snack

17.30 yoga

19.30 dinner

 

arrival day: check-in from 15.00,
afternoon snack, no yoga class,
19.30 dinner, 21.00 welcome circle 

departure day: no yoga class,
9.30 breakfast, check out until 11.00

 

all yoga equipment is available at our retreat location, as well as towels & bed linen. bring sturdy shoes or sneakers with a good grip sole for the hike & a beach/pool towel. we’ll let you know again what’s good to bring, a few days before your retreat.

check- in on thursday from 15:00, lunch snacks waiting for you // check- out on wednesday until 11:00 after breakfast

arrival & departure: group pick ups & drop offs will be organized for thursday from Málaga airport & Málaga city center. Vice versa for departure on wednesday. costs: 20€/person/way

we need a negative corona test (antigen or PCR) 48 hours prior to arrival via email. additionally we will test at check-in and during the retreat every guest needs to bring 6 self-tests. we ask participants during the week to take one or more tests for the groups safety.

Read more about our corona policy.

please take a look at our faqs or send us an email. Looking forward to hearing from you.

about the place

Casa Erica is where it all begun and where we host retreats since 2014. It is a home to us, which we love to share. Peacefully located on the coast of Andalusia, between Málaga and Nerja. The beach in walking distance.

What we love most about it are the pastel sunsets, the wild beaches and the laid back Andalusian mentality. Also our dog Alpha and cat Hanuman live here. More

© Yoga Spirit Circle 2022