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In Sabina Template
15-21 January 2023, ✺ In Sabina, Rieti, Italy
Morning classes will be more gentle and ease-filled in nature, building up gradually. Preparing ourselves for the day ahead.
Evening classes will be more flow and effort based with a calming wind-down and to end the day.
Day 1: Mindful Movement Slow down your pace. Today is all about building slow, controlled and connected balance in the present moment
Day 2: Creating Your Rhythm Today we find fluidity and connection to your movements. Let yourself turn inward to let your curiosity guide you through the journey
Day 3: Conscious and Connected Today is cultivated around opening your heart and connecting to your breath. Create space and awareness as we explore a variety of backbends
Morning classes will be more gentle and ease-filled in nature, building up gradually. Preparing ourselves for the day ahead.Evening classes will be more flow and effort based with a calming wind-down and to end the day.
Christina Bruns
Über ihre langjährige Tanzkarriere hat Christina den Zugang zum Yoga gefunden. 2015 absolvierte sie ihre 200h Ausbildung bei Sampoorna Yoga in Goa, Indien. 2020 ist sie nach Indien zurückgekehrt, um an ihrer Schule die 300h zu absolvieren. Danach hat sich ihr Leben verändert und sie wollte frei von allen Normen einen Ort kreieren, an dem jeder Mensch willkommen ist und akzeptiert wird, genauso wie er ist mit allen Facetten. Im Januar 2021 eröffnete sie ihr erster Yogastudio in Wien, das TRBY Yoga Studio.
Christinas Klassen sind körperlich fordernd und sie liebt das Spiel mit den Dynamiken. Ein moderner Ansatz ist ihr wichtig in ihren Klassen. Für sie bedeutet Yoga zu unterrichten, vor allem den Menschen der mit ihr praktiziert in den Vordergrund zu stellen. Alle Formen die vorgegeben werden dürfen frei interpretiert werden, um so zu 100% im Körper anzukommen. Yoga zu praktizieren bedeutet für sie einen Zugang zum Körper herzustellen, Akzeptanz zu finden für das was ist, die Schönheit zu sehen in den kleinen Dingen des Lebens und eine Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen, um das Vertrauen und die Liebe wieder zurück in den Körper zu bringen und von der Matte in den Alltag zu übertragen.
Mehr über Xtina
It's time to connect with your true self
retreat offerings
○ 6 nights in a countryside house in Torri InSabina
○ 9 yoga sessions
○ jivamukti yoga (mornings)
○ asana workshops & satsangs (afternoons)
○ full moon ceremony
○ inspiring vegan food 3 times/day
○ river experience afternoon trip
○ water, tea & coffee
○ practicing on the famous yoga deck
not included
○ flight or train to Rome
○ airport transfer to In Sabina
○ ceramics workshop & massages
○ dinner on friday at the local pizzeria
○ travel insurance (recommended)
investment
from 1.240€
Additional information
a typical day
07.30 tea, coffee, fruit
08.30 yoga & meditation
10.30 breakfast
reading 
ceramics pool massage
15.00 lunch or snack
17.30 yoga
19.30 dinner
arrival day:
no yoga class,
9.00 breakfast,
check out until 10.00
departure day:
no yoga class,
9.30 breakfast, check out until 10.00
all yoga equipment is available at the retreat location, as well as towels & bed linen. bring old sneakers or water shoes for the river experience & a pool towel. we’ll let you know again what’s good to bring, a few days before your retreat.
check- in on Sunday from 16:00, fruit snack waiting for you and dinner at 19.30 // check- out on Saturday until 10:00 after breakfast
arrival & departure: group pick ups & drop offs will be organised (only) from Rome Fiumicino airport & drop offs to Fiumicino & Ciampino airport and Termini train station. costs: 35-55€/person/way
about the place
It doesn’t seem possible that In Sabina is less than an hour’s drive from the crowded streets of Rome. With lush, abundant grounds of its own, along with a natural spring and a magnificent wooden yoga platform which overlooks the valley below, this is a truly magical place that’s ideal for spiritual practice, slowing down, and plunging oneself into nature. More
