Über das Yoga_

Warst du jemals so aufgeregt darüber was die Zukunft bringt, dass du vergessen hast in der Gegenwart zu leben? Ich gewiss und ich kenne auch viele Andere, die das gleiche Problem haben. Es ist einfach zu vergessen in der Gegenwart zu leben und unseren Fokus und unsere Energie in die Zukunft oder in die Vergangenheit zu richten.

Während dieses Retreats wird Mareille dich an einen schönen Ort bringen: die Gegenwart.
Genieße tägliche Vinyasa, Yin Yoga und Meditationsklassen. Still zu sein ist ein großer Teil des Programms. In der Stille verbinden wir uns mit uns Selbst.
Wir werden täglich die heilende Wirkung des Atmens entdecken,

die Tiefe von Shavasana erleben und mit einer Gruppenmeditation abschließen.
Geh über deine Grenzen hinaus, stoße sanft deine Limits and erweitere dein Potential für Freude und Erweckung.
Be. Here. Now!
Unterrichtssprache: Englisch

Über die Yogalehrerin_

Mareille hat ihr 200 Stunden Teacher Training mit David Lurey in Brasilien in 2012 absolviert. Zusätzlich hat sie die Magie des Yin Yogas und der Thai Yoga Massage erlernt, und nutzt diese als perfekte Ergänzung zu ihrer Yoga Praxis.
Mareilles Klassen sind ein schöner Mix aus Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Wir werden lernen unsere Grenzen zu respektieren und akzeptieren, während wir dem Rythmus unseres Atems zuhören.

Mareille hat in verschiedenen Surf Camps in Spanien und Marrokko gearbeitet. Momentan ist sie meistens in Amsterdam, ihrer Heimatstadt, in der sie auch unterrichtet. Für mehr Informationen über Mareille schau einfach auf ihrer Webseite vorbei.
Mareille ist eine sehr zugängliche Lehrerin. Ihre Klassen sind für alle Level geeignet. Die Unterrichtssprache wird Englisch sein, aber Mareille spricht auch Holländisch und ein wenig Deutsch.

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Ablauf_

Sonntag

ANREISETAG: TRANSPORT VOM

FLUGH. MALAGA ZUR CASA ERICA

3 MAL TÄGLICH

 

 

 

07.00pm _ABENDESSEN

Montag

08.30 am _SILENT WALK

09.00 am _VINYASA YOGA

11.00 am _BRUNCH

 

03.00 pm _MITTAGESSEN

05.00 pm _YOGA WORKSHOP (90 MIN.)

07.00 pm _ABENDESSEN

DIENSTAG

08.30 am _SILENT WALK

09.00 am _VINYASA YOGA

11.00 am _BRUNCH

 

03.00 pm _MITTAGESSEN

05.00 pm _YOGA WORKSHOP (90 MIN.)

07.00 pm _ABENDESSEN

09.00 pm _FILMABEND

Mittwoch

08.30 am _SILENT WALK

09.00 am _VINYASA YOGA

11.00 am _BRUNCH

______FREIER NACHMITTAG

______FÜR TAGESAUSFLÜGE

 

07.00 pm _ABENDESSEN

DONNERSTAG

08.30 am _SILENT WALK

09.00 am _VINYASA YOGA

11.00 am _BRUNCH

12.00 am _WOCHENMARKT IN TORRE

03.00 pm _MITTAGESSEN

05.00 pm _YOGA WORKSHOP (90 MIN)

07.00 pm _ABENDESSEN

FREITAG

08.30 am _SILENT WALK

09.00 am _VINYASA YOGA

11.00 am _BRUNCH

 

03.00 pm _MITTAGESSEN

05.00 pm _YOGA WORKSHOP (90 MIN)

08.00 pm _PIZZA NACHT

SAMSTAG

10.00 am _FRÜHSTÜCK

 

 

 

ABREISETAG: TRANSPORT VON DER

CASA ERICA ZUM FLUGH. MALAGA

3 MAL TÄGLICH

Über den Ort_

Das Retreat findet in der Casa Erica in Andalusien - dem wunderschönen Südspanien - statt. Ein Spaziergang rund um die Casa Erica kann abenteuerlich sein. Du kannst einen verlassenen Pool, einen historischen arabischen Turm entdecken und plötzlich läuft eine aufgeregte Schafsherde an dir vorbei...

Zwischen dem Brunch und dem Nachmittagsyoga gibt es genug freie Zeit. Wenn es heiß wird, kannst du dich im Pool oder 800m entfernt am Strand abkühlen. Vielleicht ist dir auch nach einer Massage auf unserer schönen Dachterasse oder du bestellst dir einen Smoothie oder Cappuccino.

Am Mittwoch hast du den ganzen Tag Zeit, um die umliegenden andalusischen Städte zu entdecken, wie Granada, Málaga, die kleine Strandstadt Nerja oder das beliebte weiße Dorf Frigiliana. Mehr Eindrücke zu Ausflügen hier.

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