The Power of Presence

Intermediate ✺ 27 April- 3 May 2025 ✺ In Sabina, Rieti, Italy

In einem Alltag, der oft von Hektik und Ablenkung geprägt ist, wollen wir in dieser Woche ganz bewusst die Kraft des gegenwärtigen Augenblicks entdecken. Dieses Retreat ist eine Einladung an dich zu erkunden, was im Hier und Jetzt für dich verborgen liegt.

Dafür gehen wir auf die Spuren der zeitlosen Weisheit des Yoga bewusst und achtsam in jedem Moment zu sein, während wir gemeinsam dynamisch-kräftigende und ruhig-sanfte Asana-Klassen, Atemübungen, Meditationen und Mindfulness-Practices praktizieren. 

Diese ganzheitliche Yogapraxis hilft uns dabei den Geist zu beruhigen, den Körper zu stärken und das Bewusstsein zu erweitern – mit dem Ziel, eine tiefgreifende Verbindung zum Jetzt herzustellen, die Kraft der Gegenwart zu erleben und das Potential des Moments als Quelle deiner Inspiration zu entdecken.

Gemeinsam gehen wir auf eine Reise der Achtsamkeit um die Kraft des „Jetzt“ zu entdecken und uns der Magie des Augenblicks zu öffnen.

Katharina Kozel

Katharina ist Advanced Certified Jivamukti Yogalehrerin und lebt in Wien und Berlin, wo sie ihre Leidenschaft für Jivamukti Yoga als ganzheitliche und heilsame Praxis entdeckte. Jivamukti Yoga half ihr Werkzeuge zu finden, Balance in ihrem Beruf und im Lebensalltag zu finden und ihren Alltag auch als wesentlichen Teil ihrer Yogapraxis zu verstehen. Denn Yoga geht für sie weit über die körperliche Praxis hinaus und das ist, was sie leidenschaftlich mit dir in ihren Yoga Einheiten teilt.

Katharina hat 2023 ihrer Passion einen Raum und Namen gegeben: Sie ist Co-Founder von Mynd Yoga, dem ersten Yogastudio in Wien, das sich auf Jivamukti Yoga spezialisiert hat. Mit Mynd Yoga und in ihren Klassen möchte Katharina als Gemeinschaft Raum für eine Reise des Wachstums, des Erlebens und der Freude an Yoga „on-and-off the mat“ schaffen.

More about Katharina

Entdecke die Magie des Augenblicks

retreat offerings
○ 6 nights in a countryside house in Torri InSabina
○ 9 yoga sessions
○ jivamukti yoga in the mornings
○ yin yoga, yoga nidra & mindfulness practices in the afternoons
○ meditation, pranayama & chanting 
○ inspiring vegan food 3 times/day
○ hike with local guide
○ water, tea & coffee

not included
○ flight or train to Rome
○ airport transfer to In Sabina
○ ceramics workshop & massages
○ dinner on friday at the local pizzeria
○ travel insurance (recommended)

investment
from 1.330€

Additional information

a typical day

07.30 tea, coffee, fruit
08.30 yoga & meditation
10.30 breakfast

reading 〰️ ceramics 〰️ pool 〰️ massage

15.00 lunch or snack
17.30 yoga
19.30 dinner


arrival day
:
no yoga class,
16.00 snack
19.30 dinner
21.00 welcome circle


departure day
:
no yoga class,
9.30 breakfast, check out until 10.00

 

all yoga equipment is available at the retreat location, as well as towels & bed linen. bring old sneakers or water shoes for the hike in the river & a pool towel. we’ll let you know again what’s good to bring, a few days before your retreat.

check- in on Sunday from 16:00, fruit snack waiting for you and dinner at 19.30 // check- out on Saturday until 10:00 after breakfast

arrival & departure: group pick ups & drop offs will be organized (only) from Rome Fiumicino airport & drop offs to Fiumicino & Ciampino airport and Termini train station. costs: 35-55€/person/way

please take a look at our faqs or send us an email. Looking forward to hearing from you.

about the place
It doesn’t seem possible that In Sabina is less than an hour’s drive from the crowded streets of Rome. With lush, abundant grounds of its own, along with a natural spring and a magnificent wooden yoga platform which overlooks the valley below, this is a truly magical place that’s ideal for spiritual practice, slowing down, and plunging oneself into nature. More

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