Eine unvergessliche Retreaterfahrung mit Madeleine Alizadeh aka DariaDaria in Andalusien

Daten

22. -28. September 2019


Preise

ab 745 Euros


 

HIGHLIGHTS

  • 7 Tage in Andalusia am Strand
  • 6 Nächste Unterkunft in der Casa Erica
  • Für die morgendliche Yang Energie: Yoga Klassen mit Budokon Elementen
  • Für die abendliche Yin Energie: Restorative Yoga Klassen, Mind Science & Empowering Circles
  • Austausch und Inspiration um Mindfulness & Awareness
  • Meditation
  • Inspirierendes veganes Essen
  • Wanderung, Massagen & Drinks (exclusive)

LEVEL

  • Alle Level sind Willkommen vom Anfänger zum seit Jahren praktizierenden Yogi.

ÜBER DIESE WOCHE

Der Spiritual Warrior kämpft gegen den schlimmsten und universellsten Feind des Menschen: Ignoranz. Dieser Kampf lässt sich nur mit Liebe und Achtsamkeit aufnehmen.
Wir werden uns eine Woche lang damit beschäftigen, wie ein liebevoller, aber starker Umgang mit uns selber und Anderen möglich ist.
Unsere Vormittage bestehen aus intensiveren, aber achtsamen Yoga Routinen mit Budokon, einer Mischung aus Kampfspot und Yoga, Elementen. Wir lernen Teile aus der Budokon Primary Series und was es bedeutet, aus klassischen Yoga Bewegungsmustern auszubrechen.

 

In den Nachmittagseinheiten werden wir uns mit Meditation und dem Geist beschäftigen. In der Gruppe reflektieren wir: wie kann ich Achtsamkeit in meinen Alltag integrieren? Wie kann mein Geist klarer und meine Handlungen gegenwärtiger werden?
Jeden Tag wird es eine neue, kleine Challenge geben, die du als Spiritual Warrior zu meistern hast. Sei es ein kleiner Digital Detox oder ein Beach Clean Up: lass dich überraschen!

Madeleine Alizadeh

Vinyasa Flow, Budokon
& Ecstatic Kitchen Dancer

Madeleine Alizadeh gründete 2010 den Blog "dariadaria", der kurz darauf zu einem der meistgelesenen Blogs im deutschsprachigen Raum wurde. Im Jahr 2017, beschloß die gebürtige Wienerin mit persischen Wurzeln ihren Blog ruhig zu legen und eine neue Richtung einzuschlagen.
Heute produziert sie den Podcast "a mindful mess", schreibt eine grüne Lifestyle Kolumne in der Wienerin, tritt als Speakerin bei diversen Veranstaltungen auf und vertreibt ihre selbst designte Kleidung unter dem Namen „dariadéh".

Zu den behandelten Themen gehören Nachhaltigkeit, Minimalismus, Veganismus, Frauenrechte oder Selbstliebe.

Maddie's Webseite DARIADARIA

 

 
 

Ein typischer Retreat Tag

07.30 am Pre Yoga Bites, Tee & Kaffee
08.30 am Meditation
09.00 am Yoga (105 min)
11.00 am Brunch Buffet
03.00 pm Light Lunch
05.00 pm Yoga, Workshops (90 min)
07.00 pm Dinner

Am Mittwoch bieten wir eine optionale Wanderung in den Cliffs of Maro an (35€/Person). Alternative kannst du einen Tagesausflug planen, da wir am Nachmittag eine kleine Yogapause machen.

Donnerstag: Möchtest du richtig gutes Oliven Öl oder super leckere Mangos oder Avocados für zuhause einkaufen? Besuche den Wochenmarket in Torre Del Mar!

Freitag: Pizza Nacht

Ankunfts- & Abreiseinformation

SONNTAG
ab 13.00 Check- In
14.30 Light Lunch
19.30 Dinner
21.00 Opening Circle


SAMSTAG
09.30 Frühstück
bis 12.00 Check- Out & Abreise

Ankunft: Erster Transfer vom Flughafen Málaga zur Casa Erica ist ab 12Uhr, 3 Mal täglich, optional und exklusive 20€/Person/Strecke.
Abreise: Transfer ab 8 bis 12Uhr.
Du kannst auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu uns kommen (dauert ca. 2 Stunden). Anreiseinfo

CASA ERICA

Happy Place
& Retreat Venue

Zwischen Málaga und Nerja, direkt an der andalusischen Mittelmeerküste liegt die Casa Erica. Es gibt keine direkten Nachbarn und keinen Straßenlärm. Zum Strand ist es nur ein kurzer Fußweg von 800m.
Mehr Eindrücke von der Casa Erica

FOOD

Retreat Treats
Made with Love

Wir kochen ein kreatives, veganes Menü und probieren immer gerne neue Sachen aus. Es ist uns wichtig nährstoffreiche Zutaten zu verwenden und gleichzeitig die Umwelt und Tiere nicht zu belasten.
Mehr Eindrücke vom Essen

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