Eine kraftvolle Woche im wunderschönen Andalusien

Daten

14.-20. Oktober 2018


Preise

ab 745 Euro


 

HIGHLIGHTS

  • 7 Tage in Andalusien am Meer
  • 6 Übernachtungen in der Casa Erica
  • Tägliche Vinyasa & Yin Yogastunden mit Judith Wolff
  • Meditation
  • Elemente aus Tanz und anderen Körperarbeiten
  • Inspirierendes veganes Essen
  • Hike, Massagen & Smoothies (exklusive)

UNTERRICHTSSPRACHE

  • Deutsch

ÜBER DAS YOGA

Umwandeln, Verwandeln, Traumwandeln:
Wenn wir (uns) wandeln, sind wir von einem Ort zum anderen von einem Zustand in den anderen unterwegs. Oft sehen wir uns an einem bestimmten Ort oder in einem Zustand und wollen zu und in einen anderen. Eine Möglichkeit um uns von dieser Fokussierung zu lösen ist es, nicht nur auf die Anfangs- und Endpunkte, sondern auf die Bewegung des Wandel(n)s zu schauen. Sogar die Stille kann als zur Ruhe gekommene Bewegung verstanden werden, der die Transformation innewohnt.
Mit verschiedenen Techniken und Lesarten dieses Bildes von Bewegung und Transformation wollen wir eigene Erlebnisräume neu oder anders erfahren und Unbekanntes kennenlernen.

 

Neben der Asanapraxis werden wir Pranayama und Meditation, sowie Elemente aus Contact Improvisation, Body-Mind-Centering, Gaga und Ecstatic Dance nutzen.
Wohin zieht uns unsere Phantasie, welche Wege und Möglichkeiten entstehen, wenn wir den Wandel zelebrieren?
LEVEL: Diese Woche ist offen für alle Level, auch wenn du bereits Vinyasa Yoga praktizierst, kannst du hier tiefer in die Praxis gehen.

JUDITH WOLFF

Vinyasa Flow Lehrerin Tänzerin & Philosophin

„Wie sich Yoga als somatische Reflektion und meine «westliche» Philosophieauffassung zusammen denken und praktizieren lassen, wurde mir erst nach und nach klar. Yoga, genau wie Philosophie, ist eine Praxis, die Zeit und Übung braucht.“

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CASA ERICA

Happy Place
& Retreat Venue

Zwischen Málaga und Nerja, direkt an der andalusischen Mittelmeerküste liegt die Casa Erica. Es gibt keine direkten Nachbarn und keinen Straßenlärm. Zum Strand ist es nur ein kurzer Fußweg von 800m.
Mehr Eindrücke von der Casa Erica

FOOD

Retreat Treats
mit Liebe zubereitet

Wir kochen ein kreatives, veganes Menü und probieren immer gerne neue Sachen aus. Es ist uns wichtig nährstoffreiche Zutaten zu verwenden und gleichzeitig die Umwelt und Tiere nicht zu belasten.
Mehr Eindrücke vom Essen

TAGESABLAUF

08.30 uhr _MEDITATION
09.00 uhr _VINYASA YOGA (105 MIN)
11.00 uhr _BRUNCH
 
15.00 uhr _MITTAGESSEN
17.00 uhr _YOGA WORKSHOP (90 MIN)
20.00 uhr _ABENDESSEN

SPECIALS

DI_ FILMABEND
MI_ WANDERUNG (30€ UND OPTIONAL) / NACHMITTAGS ZEIT FÜR AUSFLÜGE
DO_ WOCHENMARKT IN TORRE DEL MAR
FR_ PIZZA NACHT

INFOS

ANREISETAG
Erster Transport vom Flughafen Málaga zur Casa Erica ab 12 Uhr, 3 mal täglich. Es gibt MIttag- und Abendessen.
ABREISETAG
Transport von der Casa Erica zum Flughafen Málaga,
3 mal täglich. Es gibt ein Frühstück.
PREIS
Der Flughafentransfer ist optional buchbar und kostet 20€/Person pro Strecke.

WAS UNSERE GÄSTE SAGEN