Summer Gathering

7.-13. August 2022, Málaga Spanien

Als menschliche Wesen sind wir dafür gemacht, uns mit anderen zu verbinden. Erst in der Gemeinschaft fühlen wir uns sicher und aufgehoben und erleben, wie es ist, so angenommen zu werden, wie wir sind. Mit Gleichgesinnten können wir uns austauschen, neue Ideen entwickeln und Neues in die Welt bringen. Auch beim Yoga geht es immer um Verbindung: “yoga” bedeutet wörtlich übersetzt “Einheit” – von Körper und Kopf, Herz und Verstand, vom Individuum und dem großen Ganzen.

Community kam die letzten Jahre viel zu kurz und viele von uns fühlen sich abgeschnitten, kraftlos und irgendwie lost. Deshalb kommen wir beim Summer Gathering als Gruppe zusammen, machen gemeinsam neue Erfahrungen, tanken Sonne und Energie und inspirieren uns gegenseitig, um so neue Kraft zu schöpfen.

Wir starten den Morgen in Stille und beginnen die Praxis mit Chanting, Meditation und Pranayama (Atemübungen), um dann mit einer dynamischen, kraftvollen Asanapraxis mit unterschiedlichem Schwerpunkt in den Tag zu starten. Am Nachmittag erwarten euch Workshops, in denen ihr euch spielerisch an herausfordernde Asanas wie Armbalancen, fortgeschrittene Rückbeugen und Inversions heranwagen und eure körperliche Praxis vertiefen könnt, sowie entspannende Yin Yoga-Einheiten und Breathwork-Sessions, um zu mehr Weichheit und Ruhe zu finden und all das loszulassen, was euch nicht mehr dient.

Als Highlight der Woche feiern wir zusammen den Vollmond mit einem Ritual und halten einen Satsang mit Kirtan ab. In unserer gemeinsamen Woche werden wir an mancher Stelle über uns selbst hinauswachsen, miteinander und aneinander wachsen und so hoffentlich unser volles Potenzial entfalten.

Sheila Ilzhöfer ist ausgebildete Jivamukti Yoga, Power Vinyasa und Yin Yoga Lehrerin, hat zahlreichen Aus- und Weiterbildungen absolviert und an internationalen Workshops teilgenommen. Sie gibt in ihren Stunden das weiter, was sie in ihrer eigenen Yogapraxis lernt und erlebt. Sheila versteht Yoga nicht als rein körperliche Praxis, sondern als ein holistisches Werkzeug, das es uns ermöglicht, unser Innerstes mit radikaler Ehrlichkeit zu erforschen. Sie ist fest davon überzeugt, dass wir Menschen nie falsch oder kaputt, sondern wir stets vollkommen sind. Die yogischen Praktiken helfen uns dabei, uns daran zu erinnern. Für Sheila ist die Yogapraxis ein Privileg, die uns nicht nur mehr Mitgefühl uns selbst gegenüber, sondern allen Lebewesen gegenüber schenken soll. Sie erinnert uns daran, dass wir nie abgeschnitten von anderen existieren, sondern immer in Verbindung miteinander stehen. Sheila unterrichtet herausfordernde, dynamische Jivamukti Yoga Klassen voller Leichtigkeit, stets unterlegt mit einem ausgewählten Soundtrack. Ergänzt wird die Asanapraxis mit Meditationen, Pranayama (Atemübungen) und Chanting. Sheila lebt in Berlin und unterrichtet Yogaklassen sowie Workshops in ganz Deutschland und Europa. Mehr über Sheila

Come together during high summer season, re-connect with your body and soul and meet like-minded people.

retreat offerings
○ 6 Nächte in Casa Erica
○ Veganes Essen 3 Mal/Tag
○ Jivamukti Yoga am Morgen
○ Meditation, Pranayama
○ Yin Yoga / Workshops Nachmittags  
○ Wanderung nach Maro
○ Wasser, Tee & Kaffee

nicht inkludiert
○ Flug oder Zug nach Málaga
○ Flughafentransfer zur Casa Erica
○ Massagen, optionale Workshops
○ Ein Abendessen im Restaurant 
○ Reiserücktrittsversicherung (empfohlen)

investment
ab 970€

a typical day

07.30 tee, kaffee, obst

08.30 yoga & meditation 

10.30 frühstück

lesen 〰️ strand/pool 〰️ massage

15.00 mittagessen / snack

17.00 asana workshop / yin yoga

19.30 abendessen

 

infos

all yoga equipment is available at our retreat location, as well as towels & bed linen. bring sturdy shoes or sneakers with a good grip sole for the hike & a beach/pool towel. we’ll let you know again what’s good to bring, a few days before your retreat.

check- in on thursday from 15:00, lunch snacks waiting for you // check- out on wednesday until 11:00 after breakfast

arrival & departure: group pick ups & drop offs will be organized for thursday from Málaga airport & Málaga city center. Vice versa for departure on wednesday. costs: 20€/person/way

we need a negative corona test (antigen or PCR) 48 hours prior to arrival via email. additionally we will test at check-in and during the retreat every guest needs to bring 6 self-tests. we ask participants during the week to take one or more tests for the groups safety.

Read more about our corona policy.

please take a look at our faqs or send us an email. Looking forward to hearing from you.

about the place

Surrounded by mountains and sea, Casa Erica is very peacefully located on the coast of Andalusia, between Málaga and Nerja. It’s only a 600m walk to the beach.  While being warmed by the sun you will enjoy the view over the countryside and the ocean. Between the yoga classes you can chill at the pool, enjoy a relaxing massage or discover the surroundings. 

There is a lot to discover around Casa Erica. Once a week you can join a hike through cliffs, that ends at a hidden beach. At the weekly market you can buy souvenirs and culinary delights. 

The Costa del Sol has a micro climate because it is sheltered from the northern winds by the Sierra Nevada. The sub-tropical vegetation brings us mediterranean and tropical fruits such as avocados, guavas, cherimoyas, figs or passion fruit, depending on the time of the year – enriching our retreat menu. Discover the location.

© Yoga Spirit Circle 2022