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Energize Within
- fully booked
Intermediate ✺ 16 - 22 May 2024 ✺ Casa Erica, Málaga, Spain
Manchmal verlieren wir uns in den Herausforderungen und Aufgaben unseres Alltags. Kennst du das Gefühl, aus der Balance gekommen zu sein, die Verbindung zu dir verloren zu haben?
Chakras sind Energiezentren im Körper, denen bestimmte körperliche, emotionale und Beziehungsebenen unseres Lebens zugeordnet werden. Blockaden und Ungleichgewichte können den Energiefluss von Chakras behindern. Über die Praxis von Asana können wir den freien Energiefluss durch die Chakras wiederherstellen. Wir fühlen uns wieder energetisch, in Harmonie und Einklang mit uns und unserer Umwelt.
Dieses Retreat ist eine Einladung, in die Tiefe zu tauchen. Blockaden und Hindernisse aus dem Weg zu räumen und die Energien wieder zu entdecken und freizusetzen, die in uns stecken, um wieder ganz bei uns anzukommen.
Dafür begeben wir uns in dieser Woche vormittags mit dynamisch-kraftvoller Asanapraxis, Atemtechniken, Meditation und dem Chanten von Mantras und nachmittags mit Workshops und restorativen Einheiten auf eine transformative Reise durch die Chakras und zu uns selbst.
Katharina Kozel
Katharina ist 800h+ Stunden zertifizierte Jivamukti Yogalehrerin und lebt in Wien und Berlin, wo sie ihre Leidenschaft für Jivamukti Yoga als ganzheitliche und heilsame Praxis entdeckte. Jivamukti Yoga half ihr Werkzeuge zu finden, Balance in ihrem Beruf und im Lebensalltag zu finden und ihren Alltag auch als wesentlichen Teil ihrer Yogapraxis zu verstehen. Denn Yoga geht für sie weit über die körperliche Praxis hinaus und das ist, was sie leidenschaftlich mit dir in ihren Yoga Einheiten teilt.
Katharina hat 2023 ihrer Passion einen Raum und Namen gegeben: Sie ist Co-Founder von Mynd Yoga, dem ersten Yogastudio in Wien, das sich auf Jivamukti Yoga spezialisiert hat. Mit Mynd Yoga und in ihren Klassen möchte Katharina als Gemeinschaft Raum für eine Reise des Wachstums, des Erlebens und der Freude an Yoga „on-and-off the mat“ schaffen.
Unfold the energy within you
retreat offerings
○ 6 nights at casa erica
○ 3 vegan meals per day
○ jivamukti yoga in the morning
○ asana workshops or restoratives in the afternoon
○ meditation, pranayama & chanting
○ chakra tuning
○ satsang
○ hike trip to a beautiful national park & hidden beach
○ water, tea & coffee
not included
○ flight or train to Málaga
○ airport transfer to Casa Erica
○ massages, optional Workshops
○ one dinner at a local restaurant
○ travel insurance (recommended)
investment
ab 1150€
gruppengröße
20
Please visit our faqs for infos about our corona policy, travel, airport transfer and much more.
a typical day
07.30 tea, coffee, fruit
08.30 yoga & meditation
10.30 breakfast
reading 
beach pool massage
15.00 lunch or snack
17.30 yoga
19.30 dinner
arrival day (thursday): check-in from 15.00,
afternoon snack, no yoga class,
19.30 dinner, 21.00 welcome circle
departure day (wednesday): no yoga class,
9.30 breakfast, check out until 11.00
all yoga equipment is available at our retreat location, as well as towels & bed linen. bring sturdy shoes or sneakers with a good grip sole for the hike & a beach/pool towel. we’ll let you know again what’s good to bring, a few days before your retreat.
check- in on thursday from 15:00, lunch snacks waiting for you // check- out on wednesday until 11:00 after breakfast
arrival & departure: group pick ups & drop offs will be organized for thursday from Málaga airport & Málaga city center. Vice versa for departure on wednesday. costs: 20€/person/way
about the place
Casa Erica is where it all begun and where we host retreats since 2014. It is a home to us, which we love to share. Peacefully located on the coast of Andalusia, between Málaga and Nerja. The beach in walking distance.
What we love most about it are the pastel sunsets, the wild beaches and the laid back Andalusian mentality. Also our dog Alpha and cat Hanuman live here. More
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