Ein Yoga Retreat für dich und dein ganz persönliches Instrument. Deine Stimme. Wir verwenden unsere Stimme schon eine ganze Weile und sie war einfach seit Kindertagen da. Aber fällt es uns eigentlich leicht, lange oder auch mal etwas lauter zu sprechen? Mögen wir unsere Stimme überhaupt oder ist es uns eher unangenehm vor Menschen zu sprechen? Sprechen wir frei von der Seele weg und fällt es uns leicht unsere Bedürfnisse zu formulieren? 

Im Yoga ist die Stimme dem Halschakra zugeordnet, das sich auf Höhe des Kehlkopfs befindet und eng mit dem Sakralchakra verbunden ist. Es steht für Kommunikation, Wahrheit und (kreativen) Selbstausdruck in jeglicher Form. Wir wollen gemeinsam herausfinden, wie wir gelernt haben uns mitzuteilen und erkennen, welche Überzeugungen uns auf unserem Weg vielleicht nicht mehr dienlich sind. Mithilfe von Yoga Asanas, gezielten Atemübungen in Kombination mit leichtem Tönen und – vor allem – im liebevollen Austausch in der Gruppe möchten wir aufkommende Blockaden überwinden und stimmliche, wie auch körperliche Freiheit kultivieren.

Dieses Retreat richtet sich an alle jene, die sich selbst näher kommen möchten. Aktivierende Vinyasa Flows, Meditationen und Yin Yoga  werden genauso Teil dieser Woche sein, wie die Stimme als freudebringendes Instrument wiederzuentdecken. Da die Stimme mit der Stimmung in enger Verbindung steht, wollen wir die „Good Vibrations“ in dieser Woche mehr als nur zelebrieren. Katie führt durch ihre kreativen Yogaklassen und entführt euch in Form von vier Workshops in die Welt des Klangs. Wir werden frei von der Seele weg fließen, lachen, sprechen, schreien, tanzen und singen. Lasst uns wild und frei werden!