Beauty of Simplicity
- fully booked

Intermediate ✺ 27 June - 3 July 2024 ✺ Casa Erica, Málaga, Spain

Den ersten Sonnenstrahl nach einer Reihe von Regentagen bewusst genießen, laut im Auto mitsingen, mit Freunden herumalbern – oft sind es die kleinen und einfachen Momente, die uns im Leben die meiste Freude bereiten. Du hast das Gefühl, dass diese Momente in letzter Zeit oft zu kurz gekommen sind? Wir laden dich ein, mit uns die Magie des einfachen Seins zu erkunden. Diese Zeit soll dir Raum geben, zur Ruhe zu kommen und wieder in eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu treten.  

Wir starten den Tag mit einer 120-minütigen Masterclass, einer anspruchsvollen Vinyasapraxis begleitet von Mediation, Breathwork und Visualierungen. Diese dynamischen Stunden fordern dich körperlich heraus und schaffen gleichzeitig Raum für persönliches Wachstum. 

Am Nachmittag erwarten dich sanfte Mobility- und Slow-Flow-Klassen mit Yin-Elementen, Chanting und Traumreisen. Hier kannst du entspannen, loslassen und in die tieferen Schichten deines Selbst eintauchen.  

In dieser Woche schenken wir dir wertvolle Zeit, um dich wieder mit dir zu verbinden und ein Gefühl von Fülle aus deinem Inneren heraus entstehen zu lassen. Verliere dich in Tagträumen, sei auf leichte und spielerische Weise ganz du selbst und schaffe Raum für alle Facetten deines Seins. 

Erlebe, was passiert, wenn der Geist zur Ruhe kommt und sich das Herz öffnen darf – wenn sich alles wieder leicht und frei anfühlt.   

Christina Bruns

Die Yogapraxis hat Christina gelehrt sich so zu nehmen und akzeptieren wie sie ist. Entscheidungen aus dem Herzen zu treffen und immer wieder bei sich ankommen.

Geprägt durch ihre frühere Zeit als Tänzerin sind ihre Klassen verspielt, dynamisch und körperlich fordernd.

In ihrem Unterricht möchte sie dir einen Raum schaffen, in dem du dich frei machen darfst von all den äußerlichen Erwartungen und dir erlauben darfst bei dir anzukommen, im Hier und Jetzt. In ihren Klassen verschmelzen Tradition und Moderne wie ein Tanz ineinander. Du tauchst über die Atmung und Bewegung zu elektronischen Klängen in deiner Zone ab. Christina bringt dich an deine körperlichen Grenzen auf eine liebevolle Art und Weise und lässt dich erkennen, dass du zu jeder Zeit in dir vollkommen bist.

Mehr über Christina

YouTube Yoga Klasse

christina bruns

Je mehr wir vertrauen, desto mehr fangen wir wieder an auf unsere innere Stimme zu hören.

retreat offerings

○ 6 nights at casa erica
○ 3 vegan meals per day
○ vinyasa yoga in the morning
○ meditation, pranayama
○ asana workshops in the afternoons
○ hike trip to a beautiful national park & hidden beach
○ water, tea & coffee

not included
○ flight or train to Málaga
○ airport transfer to Casa Erica
○ massages, optional Workshops
○ one dinner at a local restaurant
○ travel insurance  (recommended)

investment
ab 1150€

gruppengröße
20

Please visit our faqs for infos about our corona policy, travel, airport transfer and much more.

a typical day

07.30 tea, coffee, fruit

08.30 yoga & meditation 

10.30 breakfast

reading 〰️ beach 〰️ pool 〰️ massage

15.00 lunch or snack

17.30 yoga

19.30 dinner

arrival day (thursday): check-in from 15.00,
afternoon snack, no yoga class,
19.30 dinner, 21.00 welcome circle 

departure day (wednesday): no yoga class,
9.30 breakfast, check out until 11.00

all yoga equipment is available at our retreat location, as well as towels & bed linen. bring sturdy shoes or sneakers with a good grip sole for the hike & a beach/pool towel. we’ll let you know again what’s good to bring, a few days before your retreat.

check- in on thursday from 15:00, lunch snacks waiting for you // check- out on wednesday until 11:00 after breakfast

arrival & departure: group pick ups & drop offs will be organized for thursday from Málaga airport & Málaga city center. Vice versa for departure on wednesday. costs: 20€/person/way

please take a look at our faqs or send us an email. Looking forward to hearing from you.

about the place

Casa Erica is where it all begun and where we host retreats since 2014. It is a home to us, which we love to share. Peacefully located on the coast of Andalusia, between Málaga and Nerja. The beach in walking distance.

What we love most about it are the pastel sunsets, the wild beaches and the laid back Andalusian mentality. Also our dog Alpha and cat Hanuman live here. More

© Yoga Spirit Circle 2024