Wir alle tragen Geschichten in uns – geprägt von Erfahrungen, die uns formen und unser Selbstbild gestalten. Doch, wer sind wir wirklich, wenn wir diese Geschichten beiseite legen? Dieses Retreat lädt dich ein, dich jenseits deiner erzählten Geschichten zu entdecken, einen Raum zu betreten, wo Ängste schwinden, negative Überzeugungen verblassen und innere Weite entsteht.

Wir starten den Tag mit einer dynamischen Asana Praxis, die dich auf allen Ebenen – körperlich, mental und emotional – auf den Tag einstimmt. Die Klassen führen durch intuitive Bewegungsmuster zurück vom Kopf ins Herz und sollen dazu inspirieren deinen Körper auf eine ganz neue Art und Weise kennenzulernen.

Die Abendstunden werden bestimmt durch langsam, fließende oder gehaltene Asanas, sanftem Pranayama und einer geführten Meditation um zurück in den Raum unserer Intuition zu treten und das Erlebte in Ruhe zu reflektieren und abzuschließen.

Der Weg, den wir gemeinsam auf diesem Retreat gehen, ist der Weg der Dankbarkeit – eine kraftvolle Reise durch alle Facetten unseres Seins. Hier geht es darum, uns selbst tief zu verstehen und Dankbarkeit für all das zu empfinden, was wir mitbringen. Dankbarkeit ist keine passive Haltung, die auf die Erfüllung großer Träume wartet, sondern eine lebendige Kraft, die erwacht, wenn wir beginnen, die Schönheit in den einfachen Momenten zu schätzen und in die Essenz unseres wahren Selbst einzutauchen.