In der hektischen Welt der ständigen Informationsverarbeitung verlieren wir oft den Faden des Hier und Jetzt. Selbst in Ruhezeiten bleibt unser Geist aktiv – er analysiert, plant, versucht zu kontrollieren. Doch was, wenn wir uns die Erlaubnis geben, einfach zu sein? Nicht zu kontrollieren oder zu bestimmen, sondern bewusst innezuhalten und dem gegenwärtigen Moment Raum zu geben?

Wir starten den Tag mit einer dynamischen Asana Praxis, die dich auf allen Ebenen – körperlich, mental und emotional – auf den Tag einstimmt. Die Klassen führen durch intuitive Bewegungsmuster zurück vom Kopf ins Herz und sollen dazu inspirieren deinen Körper auf eine ganz neue Art und Weise kennenzulernen.

Die Abendstunden werden bestimmt durch langsam, fließende oder gehaltene Asanas, sanftem Pranayama und einer geführten Meditation um zurück in den Raum unserer Intuition zu treten und das Erlebte in Ruhe zu reflektieren und abzuschließen.

In diesem Retreat geht es darum, den Strom der Gedanken zu unterbrechen und dem Erlebten Raum zu geben, um uns in der Stille zu vertiefen und die Weisheit unseres Herzens zu spüren.

Eine Zeit voller Meditationen, Atemübungen und Yoga, die dich sanft von der mentalen Geschäftigkeit ins ruhende Herz führen. Was passiert, wenn wir uns erlauben, die Kontrolle loszulassen dem Fluss des Lebens zu vertrauen und unserer inneren Weisheit wieder vertrauen lernen?